Vi tilbyr gunstig medlemskap til deg som er 67 år +
-
Ingen bindingstid
-
Kun 469,- pr mnd
-
Tren så mye du vil!
Uansett hvor gammel du er og om du ikke har trent tidligere, vil trening som senior redusere og forebygge aldersrelaterte fysiske og psykiske forandringer. Menn og kvinner kan, uansett alder, forbedre både kondisjon, styrke, bevegelighet, koordinasjon og balanse.
Kondisjonstrening kan påvirke risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer.
Styrketrening gir økt styrke og bedre funksjonsevne, gjør deg mer robust til å takle dagliglivet og forebygger beinskjørhet.
senior trening