Vi har delt Gruppetrening i sal inn i 4 hovedkategorier for å gjøre det enklere for deg å velge blant alle våre timer. Ønsker du f.eks. å ha fokus på styrketrening velger du blant timene i kategorien Kraft. Noen av timene kan også være en kombinasjon av flere kategorier. F.eks. er StepStyrke eller Bodyvive en miks av Kraft&Energi og vil gi deg både styrke- og kondisjonstrening.
Husk at det er viktig å variere treningen, både for treningsfremgang og for å opprettholde motivasjonen. Vi anbefaler deg å velge timer fra flere kategorier for en komplett og variert treningsplan.
Trenger du hjelp eller råd for å velge den rette timen tilpasset dine treningsmål og ønsker?
– Kontakt oss, vi er her for deg!
Gruppetrening sal
