Området kan brukes til ulike typer challenges være seg for eksempel crossfitinspirert eller innenfor mobilitetstrening.
Tren med en PT i gruppe, og nyt både effekten og treningsgleden sammen med andre.
Intensiv og funksjonell sirkeltreningsøkt med verktøy som dekk, slegge og tau.
Området kan brukes til mange ulike former for “small-group-training” – for eksempel med personlig trener.
Mandager kl. 17:30 med Marius F.
Dette er en tung styrkeøkt med fokus på beinstyrke.
Torsdager kl. 18:05 med Marte
Performance HIT er høyintensiv trening med crossfitpreg. Allikevel passer timen for alle, da den er enkel å tilpasse ut ifra ulike nivå.
