Håndballspiller Kristin Høybakken skulle sammen med Storhamar Håndball Elite gjøre comeback i eliteserien etter å ha tilbrakt ett år i 1. divisjon. Nå må Høybakkens comeback utsettes etter at korsbåndet røk i forkant av sesongen, og nå venter måneder på sidelinjen – med mye alternativ trening.
Alternativt: Det blir mye alternativ trening på Kristin Høybakken i tiden fremover. Foto: Andreas Eriksen
”Vi spilte Vestfjorden Cup i august, en turnering vi alltid deltar i før sesongen starter. Jeg rakk ikke mer enn drøyt ti minutter av første kamp før uhellet var ute, og kjente raskt at det var noe som ikke stemte. Undersøkelser viste at korsbåndet var røket, og at det var operasjon som var det neste på agendaen. Etter operasjonen ble det også avdekket problemer med menisken, som gjorde skaden noe mer alvorlig” sier Kristin.
I skrivende stund (november 2016 journ. adm) har 21-åringen to uker igjen på krykker, og etter krykkene er kastet venter fremdeles en lengre opptreningsperiode. ”Jeg har blitt fortalt at normal rehabiliteringstid for tilsvarende skade er alt fra ni til tolv måneder, dermed ser jeg ikke for meg å være tilbake på håndballbanen før neste sesong”. Korsbåndskader er en relativt vanlig skade innenfor håndballen sier Kristin, og forutsetningene for å komme tilbake på toppnivå er gode: ”Det handler bare om å ta tiden til hjelp og å være tålmodig, selv om det ikke alltid er like lett” understreker hun.
Ved godt mot: Kristin er allikevel fullt motivert for å komme tilbake på håndballbanen – tross skaden hun har pådratt seg. Foto: Andreas Eriksen
I opptreningsperioden får hun kun lov til å gjøre svært enkle øvelser med det skadede beinet, og mye av treningen handler rett og slett om å få kontakt med muskulaturen i beinet som er skadet. ”Det kan være så enkelt som å løfte foten, og jeg bruker for eksempel medisinball mye, og det blir også mye styrketrening på overkroppen, for å holde meg i aktivitet” sier hun. Kristin forteller at hun får medisinsk oppfølging av Storhamars egen fysioterapeut, samt Linn Rosenlund, som blant annet er fysioterapeut for det norske rekruttlandslaget.
Kristin gjør nå mye av opptreningen sin på Espern Express, etter at senteret åpnet 13. september i år. ”For meg, og for egentlig hele laget, er det å ha et treningssenter så nære BoligPartner Arena helt perfekt. Det gjør at laget blir mer samlet i treningshverdagen, da alle kan samles i hallen både før og etter felles treninger, og at de som av ulike årsaker ikke skal trene håndball, bare kan gå bort på Espern Express for å drive alternativ trening der”. Kristin sier hun snakker på vegne av hele laget da hun understreker at hun er fornøyd med det nye treningssenteret. ”Her har vi alt vi har behov for av utstyr, og vi er veldig fornøyd samtlige av oss” sier hun. ”I den fasen jeg er nå er ting som slynger, treningsball og stasjonære apparater hvor jeg kan sitte og utføre øvelser mye av det jeg gjør, og på den måter passer Espern Express meg perfekt”.
Selv om det nå venter måneder på sidelinjen er Kristin fast bestemt på å komme tilbake på håndballbanen, og hun ser for seg og fortsette karrieren i Storhamar, en klubb har alltid har spilt for. Ved siden av håndballkarrieren studerer hun til å bli sykepleier, og tar nå ett års permisjon fra studiene mens skaden leges, men satser på å komme tilbake igjen både på skolebenken og håndballbanen fra og med neste sesong.
Storhamar Håndball Elite: Laget er flittige brukere av Espern Express, og samtlige på laget er fornøyde med treningstilbudet som ligger vis à vis BoligPartner Arena. Her representert ved Tina Engan (f.v.) og Emma Skinnehaugen. Foto: Jens Petter Larsen
Vi ønsker Kristin lykke til med opptreningen, og ønsker henne lykke til i satsingen mot å komme tilbake på håndballbanen. Vi ønsker også, som sponsor, og ønske Storhamar Håndball Elite, lykke til resten av årets sesong.
