Aktivitet:
Corebar FIT™

Beskrivelse:
FIT står for Functional Integration Training og er en inspirerende og genial time for deg som er moderat til godt trent. I tillegg til å inneholde kondisjonstrening etter intervallprinsippet, er det lagt ekstra fokus på mobilitet og funksjonell bevegelighet i kombinasjon med balanse-, core- og styrkeøvelser.
Gjennom hele timen brukes COREbaren™ – en vektet, bøyd treningsstang. Total tid 60 (55) min.

Kategori:
Energi

Relaterte aktiviteter