Aktivitet:
Gågruppe

Passer for:
45 min på tredemølle med lav til middels intensitet fortrinnsvis i motbakke. Store muskelgrupper involveres samtidig som det er en fin trening for ryggen, Passer også for deg med moderate kne- og hofteproblemer.

Kategori:
Tredemølle

Relaterte aktiviteter