Espern aktivitetssenter tilbyr deg et stort treningsstudio med det siste innen treningsutstyr fra to av verdens ledende produsenter innen treningsapparater, Life Fitness og Hamme Strenght. Espern vil være et visningssenter for disse leverandørene. Velg mellom 32 kondisjonsapparater og et bredt utvalg med ulike styrketreningsapparater samt en godt utstyrt frivektsavdeling. Dette er spesial konstruerte apparater sin gir deg øvelser som etterligner bevegelser som brukes i arbeid, sort og hverdagslivet ellers. Kjennetegn ved utstyret er kvalitet og funksjonalitet.
Apparatene er meget enkle i bruk og sikrer alle en trygg treningsform. Vil du vite mer om utstyret se www.gymline.no
.
Treningsstudio er bygd opp i tre kjempetrappetrinn der hvert trinn representerer et treningstilbud som er tilpasset den enkelte medlems fysiske nivå. Fra nybegynner til mer avansert trening og med egen stor frivektsavdeling.

Trivsel i treningsstudio

• Sørg for å rydde opp etter deg, fjern drikkeflasker og papir
• Av hygieniske årsaker oppfordrer vi deg til å bruke håndkle på apparatene
• Vær vennlig å sett utstyr tilbake der du fant det (matter, vekter, manualer)
• Kleskode: minimum singlet
• Husk rene sko som ikke setter sorte merker i gulvet
• Vær vennlig å gi beskjed til instruktøren dersom det er feil eller mangler på utstyret
• Husk å benytt deg av ulik former for trening: variert trening medfører redusert risiko for feilbelastninger og er mer motiverende