Rim
     
Storesalen Skriv ut E-post

Storesalen er 250 kvadratmeter, søylefri med plass til rundt 60 deltakere pr. gruppe. Salen har det nyeste innen ventilasjon, gulvdekke og et meget bra musikkanlegg. En stor, lys og trivelig sal. 
 

 

Trivsel i sal

  • Husk å booke time i resepsjonsområdet, da er du sikret plass. Dette gjelder alle timer
  • Vær vennlig å sett step-kasser, stenger, vekter og annet utstyr tilbake på plass etter bruk
  • Vi ser helst at du møter presis til timen. Dersom du må forlate timen gi beskjed til instruktøren før eller under timen
  • Av hygieniske årsaker oppfordrer vi det til å bruke håndkle på mattene
  • Nok drikke er viktig når du trener, men pass på at du bruke plastflasker med kork når du er i salen
  • Gode sko er viktig når du trener i sal. Pass på at skoene dine er rene, og at de ikke setter sorte merker
  • Musikkanlegget har en lydsperre hvor lydnivået måles jevnt. Lydnivået vil derfor ikke overskride 90 desibel
  • Husk å benytt deg av ulike former for trening: Variert trening medfører redusert risiko for feilbelastninger og er mer motiverende
  • Vær vennlig å gi beskjed til instruktørene dersom det er feil eller mangler ved noe av utstyret
 

ZUMBA



ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på bl.a. salsa, reggaeton, merengue, cumbia...
Les mer...

CXWORX

30 minutter revolusjonerende og funksjonell core trening!  Les mer...

Functional moves®

Functional Moves® er treningen som gir en sterk, funksjonell og atletisk kropp! Liker du den gode følelsen av å være skikkelig gjennomtrent?
Les mer...

Ned i vekt?

Vi kan tilby høy kvalitet på våre kurs.
Les mer...

Personlig Trener

PT hakon_nov11

Gjør deg klar for årets utfordring!
Tren effektivt med en profesjonell treningspartner og oppnå de resultatene du ønsker.
Les mer...