| Klatring og buldring |
|
|
|
Klatreveggen er 10.5 meter høy, og har feste for 16 topptau, dvs at 16 kan klatre samtidig. Den som klatrer blir sikret av en kamerat på bakken. Sikkerheten er viktig, og for å ivareta den er det laget et sikkerhetsopplegg og en instruks som alle som klatrer må følge. Buldrerommet på Espern er tilpasset alle ferdighetsnivåer, fra små barn til erfarne klatrere. Å buldre vil si å klatre uten sikring.
Trivsel i klatrevegg
|

ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på bl.a. salsa, reggaeton, merengue, cumbia...
Les mer...

Functional Moves® er treningen som gir en sterk, funksjonell og atletisk kropp! Liker du den gode følelsen av å være skikkelig gjennomtrent?
Les mer...

Gjør deg klar for årets utfordring!
Tren effektivt med en profesjonell treningspartner og oppnå de resultatene du ønsker.
Les mer...