Sommerens timeplan er her – og gjelder fra og med mandag 19. juni. Du finner den til enhver tid oppdatert med gjeldende instruktører ved å klikke her. (NB! Husk å velg riktig uke – uke 25 er første sommeruke). Vi gjør oppmerksom på at instruktørene vil rullere på timene i sommer, avhengig av hver som…
Details
Vi har gleden av å ønske Mona Nyhagen velkommen som ny instruktør i Espernfamilien. Mona har tidligere drevet GoHard Workouts i tre år, men begynner nå både som gruppetreningsinstruktør i sal og personlig trener på Espern. Mona er en dyktig instruktør med mye energi og formidler treningsglede på en imponerende måte. Hun kommer til å være på…
Details
Fra og 19. juni 2017 har vi følgende åpningstider: Mandag: 08:00 – 21:00 Tirsdag: 08:00 – 21:00 Onsdag: 08:00 – 21:00 Torsdag: 08:00 – 21:00 Fredag: 08:00 – 20:00 Lørdag: 09:00 – 16:00 Søndag: 12:00 – 20:00 Barneparken: Mandag: 09:00 – 11:30 og 17:15 – 20:15 Tirsdag: 09:15 – 12:00 og 17:15 – 20:15…
Details
Nå kan du velge Vipps som betalingsmåte når du melder deg inn eller kjøper et av våre ulike medlemskap, månedskort eller klippekort på Espern eller Espern Express. Appen fra DNB er blitt Norges mest populære betalingsapp for mobilbetaling. Over to millioner nordmenn har nå lastet ned appen. Slik bruker du Vipps som betalingsmåte for…
Details
Til info: BODYJAM tirsdager kl. 18:05 utgår tirsdag 6. juni og tirsdag 13. juni.
Vi har gleden av å presentere Harald Jacobsen som ny yogainstruktør på Espern. Harald vil kjøre SattvaYoga i llillesalen mandager kl. 19:00 12. og 19. juni. Harald Jacobsen SattvaYoga-lærer med gjennomført 200 og 300 timer yogalærerutdannelse ved Sattva Yoga Academy i Rishikesh, India i 2016 og 2017. Trinn 1 og 2. Dette er det programmet…
Details
Vi har nå sommertilbud på månedskort uten bindingstid for deg som er på Hamar på ferie i vår og sommer. Nå får du tilgang både på Espern og Espern Express! Hos oss kan du kjøpe deg et månedskort til 600,-* og beholde formen igjennom hele våren og sommeren. Tilbudet gjelder til og med 31.7.17, så dersom…
Details
Til info: Spinntimen torsdag flyttes til kl. 18:00.
Espern Aktivitetspark er Hamars ledende treningssenter med over 3000 medlemmer. Vi tilbyr Hamars bredeste og mest varierte treningstilbud innenfor styrke og kondisjon, utført individuelt eller i gruppe. Hvert år gjennomfører vi over 70 gruppetreningstimer i uken som utføres av lisensierte og høyt kvalifiserte gruppetreningsinstruktører. Espern omsatte i 2015 for omlag 18 millioner NOK, og har…
Details
Alder er bare et tall – og aldri har det uttrykket vært mer sant enn i dag. Det handler litt om flaks, men det handler også mye om hvordan du vare på deg selv og kroppen din. På verdens aktivitetsdag 10. mai oppfordrer Helsedirektoratet deg til å gjøre opp status med en enkel test utviklet…
Details
Vi har gleden av å annonsere at vi er samarbeidspartner med Hamarløpet 2017, som arrangeres lørdag 27. mai kl. 13:00. Hamarløpet er Hamar sitt eneste gjenværende gateløp, og er et 10 kilometer langt gateløp som har som hovedmål å fremvise det beste av hva innlandsbyen Hamar har å by på. Formålet med Hamarløpet er…
Details
Vi gjør følgende endringer på løpegruppetimene fra og med månedsskiftet mai/juni: