| Espern Aktivitetspark | |||||||||||||
|
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||
Husk å meld ifra dersom du endrer adresse eller e-post!
Hver måned sender vi ut Espern Medlemsnytt til våre medlemmer, ønsker du å motta dette så send oss oppdatert e-post adresse.
Endre her

ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på de mest populære latino dansene som salsa, reggaeton, merengue, cumbia, etc.
Les mer...

12-16 år? Triksing med kroppen! Nyere treningsform inspirert av blant annet kampsport, breakdance og turn. man bruker kroppen til å trikse, gjøre små akrobatiske øvelser. En utfordrende, energisk, morsom og ikke minst sosial aktivitet. Du trenger ingen forkunnskap for å delta.

En perfekt blanding av trening og dans! Føtter som stamper, armer som sveper og rumper som svinger til suggesive trommerytmer...
Les mer...