Rim
     
Hjem Hjem Nyhetsarkiv ZUMBA feber på Espern!
ZUMBA feber på Espern! Skriv ut E-post

WOW! ZUMBA-feber´n har virkelig nådd Espern!

Hele 110 (så langt vi klarte å telle...) møtte opp til ZUMBA release party denne uken!

Helt utrolig, fantastisk gøy. Trangt... JA, men for en fest! Treningsglede på sitt beste. Tusen takk til alle som deltok og for alle positive tilbakemeldinger. Vi gleder oss til forsettelsen:-)

Gjør oppmerksom på at det vil være begrenset antall plasser på timene fremover. Vi setter opp noen ekstra timer samt teknikktimer:

Teknikktimer:

Her får du en kort innføring i grunnstegene vi benytter fra i Salsa, Merengue, Cumbia og Reggeton.

  • Onsdag i uke 35, 36 og 37 kl. 16:20-16:45
  • Torsdag i uke 35, 36 og 37 kl. 10:55-11:20

Ekstra timer i første om gang:

  • Fredag 27. aug kl. 16:00
  • Torsdag 2. sept kl. 16:45
  • Lørdag 4. sept kl. 10:00

Velkommen! ZUUUUMBA!

 

ZUMBA



ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på bl.a. salsa, reggaeton, merengue, cumbia...
Les mer...

CXWORX

30 minutter revolusjonerende og funksjonell core trening!  Les mer...

Functional moves®

Functional Moves® er treningen som gir en sterk, funksjonell og atletisk kropp! Liker du den gode følelsen av å være skikkelig gjennomtrent?
Les mer...

Ned i vekt?

Vi kan tilby høy kvalitet på våre kurs.
Les mer...

Personlig Trener

PT hakon_nov11

Gjør deg klar for årets utfordring!
Tren effektivt med en profesjonell treningspartner og oppnå de resultatene du ønsker.
Les mer...