Om målet ditt er å komme i litt bedre form, føle deg bedre med deg selv, bli flinkere i en aktivitet, eller bare ha det gøy og være med andre på din egen alder så har Espern et tilbud som passer for deg!

Høsten 2010 tilbyr vi AktivUng-kortet! AktivUng er variert og morsom trening for ungdom i alderen 12-16 år. Et supert tilbud som inkluderer både saltrening, sirkel, spinn og squash.

BootCamp - Mandag kl. 15:40
Fartsfylt og morsom trening i Storesalen med hinderløype og    sirkeltrening. Mye av treningen foregår på BOSU som er et effektivt hjelpemiddel til å trene både utholdenhet, styrke og balanse samtidig som man har det utrolig gøy!

Spinn - Tirsdag kl. 16:00
45 min Spinn etter hip musikk og mye trøkk som inspirerer deg til å yte det lille ekstra.

Tricking - Onsdag kl. 16:30 NY!
Triksing med kroppen! Nyere treningsform inpirert av blant annet kampsport, breakdance og turn. Man bruker kroppen til å trikse, gjøre små akrobatiske øvelser. En utfordrende, energisk , morsom og ikke minst sosial aktivitet. Du trenger ingen forkunnskap for å delta. 

AfroJam - Torsdag kl. 16:45                                                                                             
En  vanedannende sammensmelting av det siste innenfor musikk og dansetrender. Opplev en treningsøkt med skiftende bevegelser og herlige rytmer. Coole bevegelser til de beste danselåtene - samtidig som du trener! Kan det bli bedre?

Squash
Du kan spille squash på hverdager frem til kl. 1700 og i helgene. Kontakt oss for booking.

Hvordan blir jeg medlem?
For å bli medlem må du ha tillatelse av foreldrene dine (de må skrive under en medlemskontrakt). Du betaler kontant ved oppstart for AktivUng kortet som har en varighet f.o.m. uke 36 t.o.m. uke 49 2010. Vi har søskenrabatt og egne familiepriser.

For mer informasjon og påmelding ta kontakt med oss på tel 62 555 333 eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen

Kursstart i uke 36!
NB! Begrenset antall plasser.