Rim
     
Hjem Booking
Meld deg på via nett
Booking Skriv ut E-post

Booking på Spinn og Pilates!

Klikk på linken : Book din time i menyen til høyre, kryss av for den timen du ønsker å sette deg opp på, og klikk på Reserver.

For dere som ikke har tilgang på nett opprettholder vi telefon bestilling.

Følgende retningslinjer gjelder for booking på nett:

  • Booking er åpen innenfor Espern Aktivitetsparks åpningstider
  • Booking via internett stenger 60 min før timen begynner
  • For formiddagstimene kan du booke deg på dagen i forvegen
  • For ettermiddag/kveld må du booke deg på samme dag
  • Booking listene henges opp på bookingtavla 30 min før timen starter slik at andre kan booke seg på evt. ledige plasser
  • Dersom du ikke møter presis til timen starter vil din plass bli gitt til reserve på lista

Booking i Sal

For deltagelse på timer i Sal, med unntak av Pilates, gjelder prinsippet om "førstemann til mølla". Vi legger ut påmeldingslister 30 min før timen starter - se egen booking tavle på senteret.

 


ZUMBA - NY!



ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på de mest populære latino dansene som salsa, reggaeton, merengue, cumbia, etc.
Les mer...

Tricking - NY!



12-16 år? Triksing med kroppen! Nyere treningsform inspirert av blant annet kampsport, breakdance og turn. man bruker kroppen til å trikse, gjøre små akrobatiske øvelser. En utfordrende, energisk, morsom og ikke minst sosial aktivitet. Du trenger ingen forkunnskap for å delta.

Les mer om AktivUng...

AfroPowerDance - NY!

En perfekt blanding av trening og dans! Føtter som stamper, armer som sveper og rumper som svinger til suggesive trommerytmer...
Les mer...