En perfekt blanding av yoga og pilates

I løpet av en time BODYBALANCE trener du styrke, balanse og bevegelse med øvelser fra bl.a. yoga og pilates. Bevegelsene er tilpasset det moderne menneskets behov og miljø, og utføres til passende musikk. Instruktøren er spesialutdannet og autorisert og guider deg i de ulike teknikkene. BODYBALANCE krever konsentrasjonen og fokusering og gir en fin avkobling i en stresset hverdag. Passer alle som vil ha en opplevelse av velvære for kropp og sjel.