Rim
     
BODYATTACK™ Skriv ut E-post

titleEnergi og utholdenhet

Høypuls intervall trening kombinerer atletiske aerobic øvelser med styrke og stabiliseringsøvelser. Dynamiske instruktører og energisk musikk motiverer deltakerne for å nå deres treningsmål – mosjonisten så vel som konkurranse utøveren!

 

    

  

 

 

Klikk på bilde for å se filmsnutter fra lignende timer!

alt 

Espern er godkjent Les Mills-senter 
Bilder og videosnutter er fra andre klasser og presentert med tillatelse fra Les Mills Nordic...
 
 

By Plimun Web Design

Sh`bam® NY!

shbam 240x100

Sh`bam® er for alle! Stram opp til rytmiske og morsomme toner.

Les mer...

CXWORX

30 minutter revolusjonerende og funksjonell core trening!  Les mer...

Crossfit30 NY!

crossfit30 240x100

Vårens tøffeste utfordring! 30 minutter er nok - høy intensitet og forbrenning.

Les mer...

Ned i vekt?

Vi kan tilby høy kvalitet på våre kurs.
Les mer...

RoligYoga NY!

roligyoga 240x100

Møt våren med overskudd og fornyet energi!

Les mer...

Personlig Trener

PT hakon_nov11

Gjør deg klar for årets utfordring!
Tren effektivt med en profesjonell treningspartner og oppnå de resultatene du ønsker.
Les mer...