Hjem 
Aktiviteter Gruppetrening sal BODYJAM™
Aktiviteter Gruppetrening sal BODYJAM™
| BODYJAM™ |
 |
 |
BODYJAM er en vanedannende sammensmelting av det siste innenfor musikk og dansetrender. Opplev en treningsøkt med skiftende bevegelser, rumper og hofter. Coole bevegelser til de beste danselåtene - samtidig som du trener. Kan det bli bedre?
Espern er godkjent Les Mills-senter
Bilder og videosnutter er fra andre klasser og presentert med tillatelse fra Les Mills Nordic... |
ZUMBA - NY!
ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på de mest populære latino dansene som salsa, reggaeton, merengue, cumbia, etc.
Les mer...
Tricking - NY!
12-16 år? Triksing med kroppen! Nyere treningsform inspirert av blant annet kampsport, breakdance og turn. man bruker kroppen til å trikse, gjøre små akrobatiske øvelser. En utfordrende, energisk, morsom og ikke minst sosial aktivitet. Du trenger ingen forkunnskap for å delta.
AfroPowerDance - NY!
En perfekt blanding av trening og dans! Føtter som stamper, armer som sveper og rumper som svinger til suggesive trommerytmer...
Les mer...