| 4 Summit Race |
|
|
|
26. juni ble 4 Summit Race arrangert for 4. gang i den flotteste naturen som finnes i Nord Østerdalen. Dette er en multisportkonkurranse over svært lang varighet. Løpet er en kombinasjon av terrengsykling, løping, og orientering. Ettersom det ikke finnes fastlagte traseer, er orienteringselementet og de taktiske veivalgene helt essensielle. Som navnet tilsier, handler 4 Summit Race (4SR) om å bestige fire fjelltopper først. Prinsippet er enkelt: Førstemann eller –kvinne tilbake til mål er vinneren. Start/mål og fjelltoppene vil variere fra år til år, dette for å skape spenning i strategier og veivalg i hvert løp. Uansett trasévalg, vil deltakerne måtte tilbringe mange mil på sykkesetet og streve seg opp bratte fjellskråninger til toppene. Iår var det Bratthøa, Nordre Gjersjøhøgda, Håmmålfjellet samt Raudsjøpiggen som skulle bestiges. Ingrid Robøle, Gudbrand Lier og Christer Tungard var de 3 deltagerne som deltok fra Hamar. Uten support og lokalt kjennskap til omgivelsene stillte vi med et stort handicap foran starten. Dette skulle vise seg å gjøre konkurransen enda hardere enn forventet. Ingrid og Gudbrand valgte en annen strategi enn meg og forsvant fort etter start klokken 09:00 i retning Bratthøa. Jeg ønsket å ta toppene lengst unna først og for å gjøre det litt enklere for meg selv, valgte jeg å henge på en gruppe som dro østover. Jeg hadde håpet de skulle opp på Håmmåfjellet for å følge min tenkte plan, men det viste seg fort at de hadde tenkt seg til Raudsjøpiggen - toppen lengst unna start. Det var da jeg forsto hvor langt dette skulle bli.... Likevel, jeg lå faktisk ann til å kunne få spurtprisen på første topp, men ble dessverre forbiløpt mot toppen av en lokal ung helt. Tiden hit ble nærmere 3 timer. Ingrid Rodbøle derimot klarte dog å bli den første jenta på toppen av Bratthøa etter underkant to timer. Etterhvert merket vi alle kjøret på kroppen. Det at vi skulle bevege oss nærmere 3500 høydemeter totaltsett var faktisk sant! Etter halvkjørt løp var jeg lite sikker på at jeg skulle gjennomføre. Men tilbake i startområde etter nærmere 10 timer ble det laget litt varm middag, og fant jeg motivasjonen til de to siste toppene. Krampetendenser, stive muskler samt masse motvind var gjengangeren i konkurransen. Det snødde faktisk på toppen av Håmmålfjell så det var sikkert mange som hakket tenner iløpet av denne konkurransen.... Takk og pris for lyse netter, eller så hadde nok mange aldri kommet i mål etter drøye 17 timer. Oppsummert var det et bra opplegg, men vil dog kritisere de lokale utøvernes optimalisering av veivalg i forkant. Mange hadde til og med lagt opp hele ruta i minnet.... også kommer vi med 3 forskjellige kart og skal orientere oss fram i helt ukjent landskap. Dette tar selvfølgelig lengre tid og resulterte flere ganger i unødvendige omveier. I tillegg hadde de fleste følgebil med endel utstyr for sine respektive utøvere..... Dette hadde vi med oss hele tiden. Da snakker vi fort om noen ekstra kilo! Så totaltsett; skal man hevde seg i teten, da må man tenke litt anerledes og ikke ta det fullt så spontant som meg med flere :o) Resultater: Christer Tungard - totaltid: 17:03:22 - 10. plass av 27 deltagere i herreklassen Uansett, veldig glad for at det nå er over. Vi har dog minner for livet og stiller sikkert igjen. Kanskje vi blir enda flere neste år? Her har du litt mere info.
I godt mot etter registrering og en liten pause på første topp (Raudsjøpiggen)
Bildet av elvepasseringen er tatt i elva Lona, i ett tappert forsøk på en "snarvei" mellom de to toppene Bratthøa og Nordre Gjersjøhøa. Torgeir prøvde å sykle i full fart over elva men strømmen var såpass stri, så da han falt av "pladask" i elva, var jeg rimelig rask til å hoppe av sykkelen for å unngå svømmetur.... Tok deretter beina fatt og passerte elva trygt ved å løpe over med sykkelen.... Bilde tatt kl 5 om morgenen (etter 20 timers sammenhengende aktivitet!) er tatt ved Erlienget (sørvest for Hummeltind). Bildet er tatt rett etter at vi var ferdige med Hummeltinden og satte oss på syklene mot mål. Iskalde bein var utfordringen.......5 minusgrader, bløte/frosne sykkelsko og sokker, og 10 km nedoverbakke.... Fra toppunktet på Rausjøpiggen, sykkelbildet i nydelig sykkelterreng ved Letningsvollan på vei opp mot Raudsjøpiggen.Mannen på bildet er Torgeir Volden. Han er opprinnelig fra Oslo, men bodd i Løten i kanskje 30 år. Han er ivrig syklist (sykler fra Jønsrud til Briskeby tur retur året rundt), orienteringsløper, ivrig hundekjører med sine to sibirien huskyer og ellers glad i å bruke naturen på alle måter. |

Vårens tøffeste utfordring! 30 minutter er nok - høy intensitet og forbrenning.

Gjør deg klar for årets utfordring!
Tren effektivt med en profesjonell treningspartner og oppnå de resultatene du ønsker.
Les mer...