Hjem 
Aktiviteter
Aktiviteter
Aktiviteter
|
Espern tilbyr et bredt utvalg av treningsaktiviteter for både ferske og erfarne trimmere. Høyt kvalifiserte ansatte sørger for effektiv og trygg trening. God helse oppnår du ved å trene regelmessig og variert over tid. Vil du hente fram den gode følelsen? Vi hjelper deg med å velge aktiviteter som passer for deg. Klikk på hver aktivitet i menyen til høyre for mer informasjon om våre timer.
|
|
|
ZUMBA - NY!
ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på de mest populære latino dansene som salsa, reggaeton, merengue, cumbia, etc.
Les mer...
Tricking - NY!
12-16 år? Triksing med kroppen! Nyere treningsform inspirert av blant annet kampsport, breakdance og turn. man bruker kroppen til å trikse, gjøre små akrobatiske øvelser. En utfordrende, energisk, morsom og ikke minst sosial aktivitet. Du trenger ingen forkunnskap for å delta.
AfroPowerDance - NY!
En perfekt blanding av trening og dans! Føtter som stamper, armer som sveper og rumper som svinger til suggesive trommerytmer...
Les mer...