Rim
     
Hjem
Skriv ut E-post

 

Vil du hente fram den gode følelsen? Vi hjelper deg med å velge aktiviteter som passer for deg.

 

Vårt mål er at du skal oppleve Espern som:

E n e r g i s k   
S p e n n e n d e    
P e r s o n l i g    
E n e s t å e n d e    
R o m s l i g    
N y s k a p e n d e

 

God helse oppnår du ved å trene regelmessig og variert over tid. Hos Espern finner du et bredt utvalg aktiviteter!

 

ZUMBA - NY!



ZUMBA er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! En dansefest basert på de mest populære latino dansene som salsa, reggaeton, merengue, cumbia, etc.
Les mer...

Tricking - NY!



12-16 år? Triksing med kroppen! Nyere treningsform inspirert av blant annet kampsport, breakdance og turn. man bruker kroppen til å trikse, gjøre små akrobatiske øvelser. En utfordrende, energisk, morsom og ikke minst sosial aktivitet. Du trenger ingen forkunnskap for å delta.

Les mer om AktivUng...

AfroPowerDance - NY!

En perfekt blanding av trening og dans! Føtter som stamper, armer som sveper og rumper som svinger til suggesive trommerytmer...
Les mer...