Rim
     
Hjem
Skriv ut E-post

Treningsmeny 2010 - med et smil! 

Vi håper Espern med sitt mangfold kan inspirere deg til et sprekt nytt år. Velkommen til oss!

Espern tilbyr et bredt utvalg av treningsaktiviteter for både ferske og erfarne trimmere.

Høyt kvalifiserte ansatte sørger for effektiv og trygg trening.

Se vår timeplan  og åpningstider.

Vil du hente fram den gode følelsen? Vi hjelper deg med å velge aktiviteter som passer for deg.

 

Vårt mål er at du skal oppleve Espern som:  

E n e r g i s k

S p e n n e n d e

P e r s o n l i g

E n e s t å e n d e

R o m s l i g

N y s k a p e n d e

 

God helse oppnår du ved å trene regelmessig og variert over tid. Hos Espern finner du et bredt utvalg aktiviteter!
 

BODYJAM™



Fantastisk dansetrening! Til fengende musikk mikser man dansesteg fra hip hop, latino og funk med aerobic øvelser. Kjempemorsom trening!
Les mer...

BODYCOMBAT™



Treningsøkt med masse styrke og energi der du kan leve ut kampsportdrømmene dine og ha det morsomt!

Les mer...

BODYBALANCE™



BodyBalance bygger på Yoga, Stretching og Tai Chi. Dette er et program for hele kroppen med øvelser som gjør deg sterkere og smidigere.
Les mer...